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摘要
長時間使用智能手機會導致頸部組織被動拉伸和肌肉疲勞，影響脊柱穩定性和疼痛。有必要評估智能手機使用對反射反應的影響，以檢測頸部組織和頭部穩定性的變化。進行了一項實驗室實驗（n=10），研究了使用智能手機30分鐘后頸部肌肉對擾動的反射反應。研究了智能手機使用前后頸伸肌的激活及其對擾動的激活時間。在使用智能手機期間收集頭部角度和肌肉激活水平。在使用智能手機的過程中，肌肉活動逐漸增加。使用智能手機后，頸部肌肉表現出更高的激活水平，并顯著延遲了擾動的發生。智能手機的使用改變了頸部肌肉的反射反應。需要進一步研究智能手機的使用與頸椎組織神經肌肉變化之間的關系。肩前伸時額外肩胛后傾運動對下斜方肌選擇性激活的影響
木間秀永、康敏妍
a釜山國立大學楊山醫院物理治療科
b釜山天主教大學健康科學學院物理治療系
摘要
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背景：盡管肩胛骨后傾運動可以促進下斜方�。↙T）的活動，但沒有研究確定肩胛骨后傾斜運動對俯臥肩伸展過程中選擇性激活LT肌的影響。
目的：探討肩胛骨后傾對俯臥肩伸展時上斜方肌（UT）和LT肌肌電圖（EMG）的影響。
設計：橫斷面研究。
方法：本研究中有15名無癥狀男性參與者，他們進行了有或沒有肩胛骨后傾運動的俯臥肩伸展。對于肩胛骨后傾運動，參與者使用運動傳感器進行了肩胛骨運動的視覺生物反饋訓練。在運動過程中，使用表面肌電系統記錄UT和LT的肌電活動。
結果：與一般的俯臥肩伸展相比，在肩胛骨后傾的俯臥肩部伸展過程中，LT的肌電圖活性顯著增加，而UT的肌電圖活性在兩種運動中沒有顯著差異。此外，肩胛骨后傾應用顯著降低了UT/LT肌肉活動率。
結論：在運動過程中，當促進LT肌肉激活時，可以強調肩胛后傾運動。 |
